毎週木曜日10時～11時15分

本所地域プラザビックシップにてダンスを含めたエクササイズを行っています。

今年より私が受け持つ事になりました。

ダンスは3か月に1曲くらいのサイクルで変わり今年の1曲目はBTSの「ダイナマイト」2曲目は緑黄色社会の「Mela」現在は葉加瀬太郎さんの「情熱大陸」です。30年以上続くJOY14さんのステップは圧巻です。少し難しいかなと思う動きでも難なく熟していきます。ホントに継続は力なり！素晴らしいメンバーに圧倒されながら私も成長させて頂いています。ダンスの後はゆっくりストレッチをして体を解し75分後には皆さんスッキリした笑顔でスタジオを後にします。気さくなメンバーばかりです。宜しければ皆さんの新規ご参加をお待ちしております。詳しくはみやがわ迄お問合せ下さい。